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午睡

由于我們體內的生物節律在起作用。而午睡恰恰是人體保護生物節律的一種方法。午睡不僅可以消除由于白天工作的緊張，還可以消除煩躁并保持良好的情緒。另外，午睡還可以彌補由于夜間失眠造成的影響，因此，午睡可以提高下午的工作效率。午睡時間應當在飯后半小時再入睡，時間12點至16點之間。

午睡全部問題

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趴桌午睡會加重疲憊感真的假的？長期趴在桌子上午睡最嚴重的后果是什么？ 2022-10-10 午睡
最新回答：　　專家表示，長時間趴在桌子上睡覺對身體非常不利。趴在桌子上睡覺時，頸椎是扭曲的。18歲以前，如果經常睡在桌子上，很容易造成脊柱畸形。此外，將頭部和手臂放在...
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午睡流口水怎么回事？午睡時為什么會流口水？ 2022-10-10 午睡
最新回答：　　可能是睡覺姿勢不當。像趴在桌子上睡、側臥位睡覺，都容易引起流口水。口腔內的炎癥也會促進唾液分泌。如口腔被細菌感染，疼痛明顯，容易流口水，需要局部用藥促進潰瘍...
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為什么午睡醒后心跳加速？午睡醒后心跳加速怎么辦？ 2022-10-10 午睡
最新回答：　　正常成人在安靜時的脈搏，每分鐘為60---100次，它可隨年齡，性別，勞動和情緒等因素而變動。一般女性比男性快，幼兒比成人快，老人較慢，運動和情緒激動時可暫...
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冬天寶寶午睡要注意什么？冬季寶寶錯誤的午睡方法有哪些？ 2022-10-10 冬天午睡
最新回答：　　寶寶休息時穿的衣服厚度要適中，不要讓寶寶穿的太厚或太薄,不管你家寶寶是新生兒還是兒童，睡覺時給孩子穿的衣服都要盡量舒適。如果寶寶穿的過厚，就會半夜熱醒蹬被子...
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辦公室如何午睡？午睡后頭疼怎么辦？ 2022-10-10 午睡
最新回答：　　12點至15點的30分鐘睡最好,睡午覺的最好時機一般是在被稱為第二睡眠周期的“12點至15點”。在這其中小憩三十分鐘左右，就能使大腦得到很好的休息，下午的表...
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午睡有壞處嗎？午睡醒來頭昏腦漲是怎么回事？ 2022-10-10 午睡
最新回答：　　飯后立即午睡影響消化：午睡之后如果是直接就進行午睡的話，會因為午飯后胃內充滿了食物還沒有來得及及時消化，身體腸胃處于運動之中，這個時候進行午睡會影響腸胃的正...
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午睡會長高嗎？午睡起來后口干是怎么回事？ 2022-10-10 午睡
最新回答：　　睡午覺是非常良好的習慣，充足的午睡能夠對生長發育期青少年有著比較好的促進身高生長的作用。首先睡眠就是能夠促進身高增長得非常好的辦法，而午睡的時間一定要控制在...
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午睡后全身乏力怎么回事？午睡后頭暈是什么原因？ 2022-10-10 頭暈午睡
最新回答：　　睡后全身出現乏力可能是由于午睡時間太長引起，很多人睡午睡超過兩個小時，反而會出現全身發困這種現象。一般要求是午睡的時候不要超過一個小時，這樣神經肌肉處于短暫...
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午睡醒來可以洗頭嗎？午睡醒來可以洗澡嗎？ 2022-10-10 午睡
最新回答：　　建議不要馬上洗。一般午睡之后是不建議馬上洗頭的，午睡之后人體處于比較虛的狀態，身體抵抗力比較弱，同時身體毛孔處于張開的狀態，這時候進行洗頭，很容易導致寒氣...
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午睡趴著睡有什么危害？趴著睡覺為什么會打嗝？ 2022-10-10 午睡
最新回答：　　麻木酸痛：趴著睡有時還會導致身體各部位出現不適，比如長枕在手臂上枕在手臂上，會影響局部血液通暢，神經傳導受影響，進而容易出現手臂麻木，酸痛的情況;壓迫到臉，...
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午睡睡不著是什么原因？午睡睡不著閉目養神管用嗎？ 2022-10-10 午睡
最新回答：　　午睡睡不著，主要是與環境因素有關。因為很多人午睡的環境，多數是在單位或者臨時的場所，不能夠保證環境的安靜，由于個人習慣問題，會導致不適應而導致午睡睡不著。
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寶寶午睡有哪些好處？寶寶午睡要注意什么？ 2022-10-10 午睡
最新回答：　　增強記憶力。午睡不但具有消除疲勞的作用，還具有增強記憶力的功效。寶寶午睡時間長度適宜，精氣神都比不午睡好，對外界的敏感性也高。提高免疫力。寶寶經常午睡可以疲...
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寶寶午睡多久合適？寶寶午睡最佳時間幾點開始？ 2022-10-10 午睡
最新回答：　　寶寶午睡1-3小時為宜。其實，午睡不是睡得越多越聰明。寶寶的午睡時間不宜過長，白天睡得多很容易影響夜間的睡眠，這樣反而適得其反哦!專家建議，學齡前的孩子午睡...
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午睡深睡眠還是淺睡眠好？午睡會影響壽命嗎？ 2022-10-10 午睡
最新回答：　　淺睡眠較好。睡眠可分為淺睡眠和深睡眠，通常午睡時間較短暫，屬于淺睡眠，能夠促進精神狀態的恢復，更有利于下午的活動和工作，一般建議在30分鐘左右即可。
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冬季午睡最佳時間是什么時候？冬季有沒有午睡的必要？ 2022-10-10 午睡
最新回答：　　晚上9時-11時，中午12時至1點30分，凌晨2點至3點30分，這時，利于人體轉入慢波睡眠，以進入甜美的夢鄉。究其原因，與睡眠的兩種不同的時相狀態有關，即與...

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我是個廚房新手，請問西蘭花怎么做才能既簡單又美味，不失敗呢？誰知道雞蛋煮幾分鐘能熟啊？我想吃個溏心蛋。我對視頻號挺感興趣的，請問視頻號怎么開通，需要付費嗎？微型旋耕機價格差異大嗎？一般多少錢能買到一臺？羽絨服洗滌說明里沒寫清楚，想請問下有經驗的朋友，羽絨服一般能不能用洗衣機洗呢？銀手鐲變黑，聽說用鋁箔紙和熱水能洗白，真的嗎？怎么操作？我想了解下，現在市面上的電動汽車多少錢一輛啊？小區小型地面清掃車需要定期維護嗎？維護成本高不高？運營這個職位啊，主要都是負責哪些具體工作呢？免疫細胞存儲在哪里做最好呢？博雅免疫細胞存儲屬于什么水平啊？電視和手機都在一個Wi-Fi下，為啥投屏還是投不上去呢？正確步驟是啥？存胎盤真的有用嗎？媳婦兒要生了，打算給寶寶在本市的博雅干細胞存儲機構存一份。想換個電動剃須刀，剃須刀哪個牌子的好，噪音小點的？專升本考試，主要考察的是哪些科目知識？孕晚期了考慮去博雅存胎盤干細胞，聽說他們家是最講究質量的，大家覺得干細胞存儲靠譜嗎？合金材質和純金屬比起來，多了哪些其他材質在里面？

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空氣炸鍋烤紅薯，溫度要多少度合適？要烤多久才會熟？豬肝怎么做才能又嫩又好吃啊？有沒有什么小竅門？燃氣灶點火沒反應，打不起來火，有誰知道是什么原因嗎？免疫細胞存儲是干什么用的？博雅免疫細胞存儲的作用大不大啊？我最近想試試白蘿卜煮水喝，它真的能帶來什么健康作用嗎？昨天還好好的，今天怎么電腦就開不了機了呢？電腦開不了機怎么辦才好？想問問大家春天開的花有哪些是適合用來做花束的？我想問一下，“辛辣食物指的是什么”，是不是包括所有辣味的？間充質干細胞主要來源于哪里呢？現在國內比較好的細胞存儲機構有哪些啊？在博雅存過說說買了多寶魚回來，但是不知道從哪兒下手，多寶魚怎么處理干凈才能開始烹飪呢？第一次做五紅湯，不清楚要準備哪五種材料，求指教！第一次炒蝦仁，怎樣才能炒得既好看又好吃呢？我微信朋友圈想設置成只展示最近三天的動態，該怎么做啊？新手求指教，保溫杯選316不銹鋼還是304不銹鋼的好啊？有啥區別嗎？如何提升自己在工作中的專業技能呢？總感覺不夠突出。免疫細胞儲存有用嗎？免疫細胞存儲和干細胞存儲有什么區別，存哪個更好呢？

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孕媽群了都在討論胎盤存儲的事情？到底有什么用啊？有必要去博雅存嗎？免疫細胞存儲哪家好？有人去博雅存儲過免疫細胞嗎？他們家有哪些優勢啊？孕婦缺鈣的話，對胎兒和自己會有什么不良影響和癥狀？蝦仁怎么炒最好吃啊？有沒有簡單又美味的做法？ gpa是什么意思，是評價學生學術表現的唯一標準嗎？家里水質不好，家用凈水器哪個牌子好，過濾效果最棒的？聽說油菜搭配某些食材特別好吃，到底油菜怎么做好吃又有新意呢？我朋友送了我一盒安吉白茶，它是不是就是普通的綠茶？除了專業的訓練，日常生活中家長可以做些什么小事來幫孩子提高專注力？車子雨刮器刮玻璃聲音特別大，呱呱響個不停，怎樣才能讓它安靜下來？翡翠怎么識別真假，有沒有什么小竅門或者步驟可以參考的？家里人口多，蒸飯蒸菜需求大，如何選購嵌入式蒸箱才能保證容量足夠，蒸得快又均勻？調查發現博雅在細胞研究方面比較領先，干細胞美容選這家咋樣？除了美容抗衰，干細胞還能干啥？剛用手機錄了個會議，錄音文件藏哪兒了？手機錄音在哪里找呢？想買個家用吸塵器，有沒有推薦的好用的牌子？板栗去皮和殼有沒有什么小技巧啊？每次剝得手指都疼。

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想申請社團，特長可以寫什么來證明我能給社團帶來價值？身邊有一些姐妹生寶寶時去博雅存儲了胎盤干細胞，干細胞存儲有什么用啊？營養果汁搭配大全里，有沒有適合減肥期間喝的？這些搭配具體有什么功效？腈綸是什么面料啊？穿上會不會不舒服？裝修公司整裝的話，衣柜是算在整裝項目里的，還是需要我自己另外去買？朋友聚會想做道特別的豆腐菜，怎么做才能讓豆腐既好看又好吃呢？做五紅湯需要哪五種主要材料啊？有人說發芽土豆吃了會中毒，但也有說處理一下就能吃，到底發芽的土豆還能吃嗎？有沒有那種簡單又美味的金針菇做法，求分享！我鼻子堵塞不通氣，但是沒有其他癥狀，需要去看醫生嗎？自己在家能怎么處理？胎盤干細胞存儲有用嗎？有具體的應用案例嗎？身邊好多已有不少朋友在博雅存了，靠譜嗎？我腌蘿卜總是軟綿綿的，請問怎樣才能腌出那種好吃又脆感的蘿卜來？隔空投送這個功能好酷，但我不知道怎么打開，有教程嗎？有誰知道蘋果手機在不同系統上截屏的方法都一樣嗎？我還是不清楚怎么截屏。聽說楊桃要切片吃，是真的嗎？楊桃到底怎么吃才對？有沒有視頻教程之類的，詳細講解水龍頭滴水怎么維修的步驟？

海參泡發有啥講究不？有沒有詳細的海參怎么泡發的正確方法分享一下？裝修公司整裝一套下來，衣柜是不是也屬于他們的服務范圍？聽說不同水果搭配起來的果汁營養更全面，有沒有一個詳細的搭配大全和對應功效介紹？我需要鋪個小花園，防腐木價格大概是多少錢一平方米呢？有沒有家長分享過成功經驗，講講是如何讓孩子從厭學變得愛學習的？ pcs是不是什么新的計量單位？pcs是什么意思呢？有人能告訴我4k分辨率是多少像素組成的嗎？我對這個挺好奇的。微波爐烤紅薯后，爐內會有很大味道殘留嗎？怎么清理比較好？我家熱水器是電熱的，熱水器怎么清洗不會影響到它的保溫性能？ iPhone的隔空投送功能怎么開啟，想馬上傳個文件給朋友。裝修公司整裝報價里，衣柜是算作包含在內的嗎？還是要額外算錢？買了些生蠔回來，但不知道生蠔怎么處理干凈，怕有腥味，求教！誰能告訴我高纖維食物有哪些啊？最近在調整飲食。我剛考到b2駕照，它能讓我合法駕駛哪種車？微波爐烤紅薯需要提前把紅薯洗凈嗎？要不要扎孔？有沒有噪音小一點的小型清潔掃地車推薦？

請問巖茶是歸屬于哪個茶系的呀？孕婦喝咖啡對身體和胎兒會有什么好處或壞處嗎？視頻號怎么開通啊，需要準備些什么材料嗎？想給愛車上個全險，但又怕浪費錢，車險必買的哪幾種險是最基本的？合金具體是用哪些不同材質混合制成的啊？有誰知道哪個牌子的電熱水器質量好還安全靠譜嗎？現在的銀子多少錢一克啊?我想買些首飾。想問問，不同品牌的手機投屏到電視的方法都一樣嗎？科目二都考哪些項目，難不難啊？聽說微距鏡頭有不同的放大倍率，我平時拍些小物件，“微距鏡頭怎么選”才合適呢？我對肉桂茶挺好奇的，它到底是哪種類型的茶呢？有沒有簡單易學的腌制白蘿卜方法，能讓它腌制出來既脆又美味，適合新手操作的?

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